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    食用橄欖油推遲運(yùn)動(dòng)員疲憊感
    作者:琳瑯玻璃發(fā)布:2012-07-30已訪問(wèn):4733 次

      運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)過(guò)程中都有一定的脂肪代謝介入,只是比例高低不同而已。尤其是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,脂肪介入代謝供能的比例顯著進(jìn)步。植物油中油酸的比例高者,機(jī)體輕易吸收,經(jīng)由氧化分解提供能量。因?yàn)殚蠙煊椭泻衅渌椭泻苌俸械纳锘钚晕镔|(zhì),有抗氧化、抗自由基天生、和清除自由基的作用。 橄欖油瓶  橄欖油瓶  橄欖油瓶

      使用橄欖油瓶可緩解疲勞感,研究發(fā)現(xiàn),橄欖油中還含有9類96種生物活性物質(zhì)。  橄欖油在預(yù)防和控制心血管系統(tǒng)慢性疾病中的作用十分明顯,它能夠升高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白,使高、低密度脂蛋白比例升高,從而降低動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率和發(fā)展進(jìn)程。橄欖油對(duì)化學(xué)誘導(dǎo)的各種癌癥具有預(yù)防作用,有些研究直接指出,玉米胚芽油和葵花籽油可以使腫瘤發(fā)生率增加,可能就是由于這些植物油中角鯊烯的含量太低的緣故。橄欖油瓶橄欖油顏色黃中透綠,聞著有股誘人的清香味,入鍋后一種蔬果香味貫穿炒菜的全過(guò)程,它不會(huì)破壞蔬菜的顏色,也沒(méi)有任何油膩感。橄欖油瓶  橄欖油瓶  橄欖油瓶

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